Cokelat Itu Bikin Bahagia & Rileks

Manfaat Cokelat 

Siapa yang tidak kenal sama makanan satu ini ? Cokelat adalah makanan yang banyak disukai orang, terutama kaum hawa. Banyak wanita yang sangat menyukai cokelat, selain manis cokelat kadang membuat kita bahagia dan membuat pikiran menjadi rileks.

Nah selain membuat bahagia yok kita simak apa saja manfaat cokelat bagi kita.

1. Cokelat dapat membuat kita bahagia

Cokelat mengandung phenethylamine, zat inilah yang menghasilkan hormon endorfin dalam tubuh. Hormon endorfin ini la yang bisa membuat seseorang bahagia.

2. Cokelat dapat membuat pintar

Cokelat juga mengandung zat Flavonol yang merupakan antioksidan.   Zat flavonol dapat meningkatkan sirkulasi darah dalam tubuh terutama dalam otak. 

3. Dapat membuat kenyang lebih lama

Walaupun cokelat sangat dihindari saat diet, tapi ada yang namanya dark cokelat dapat membuat seseorang kenyang lebih lama.

4. Dapat membuat tubuh dan rileks

Didalam coklat juga mengandung zat Anandamide. Zat ini la yang membuat tubuh dan pikiran menjadi lebih tenang.